Kennenlernen
Ein erstes, unverbindliches Treffen bietet die Gelegenheit, sich kennenzulernen und herauszufinden, ob meine Unterstützung zu deinen Bedürfnissen passt.

Deine persönlichen Geburtswünsche
Gemeinsam sprechen wir über deine Wünsche, Hoffnungen und Erwartungen an die Geburt und die Zeit danach. Ich helfe dir dabei, individuelle Vorstellungen zu formulieren und unterstütze dich, diese in die Tat umzusetzen.

Atem- und Entspannungstechniken
Gemeinsam erlernen wir effektive Atem- und Entspannungstechniken, um dich mental und körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Informationen und Aufklärung
Ich teile mein Wissen zu geburtsrelevanten Themen, stelle Fachliteratur, Videos und evidenzbasierte Quellen zur Verfügung, um dir Sicherheit und Verständnis zu vermitteln. Wir besprechen alle Aspekte der Geburt, damit du informierte Entscheidungen treffen kannst.

Partnerschaftliche Einbindung
Dein Partner ist ein wichtiger Teil des Teams. Gemeinsam integrieren wir ihn in den Vorbereitungsprozess, um eure Verbindung zu stärken und eine unterstützende Umgebung zu schaffen.

Individuelle Betreuung
Gemeinsam reflektieren wir frühere, auch kleine und stille Geburten und besprechen Sorgen und Ängste. Alle deine Fragen beantworte ich einfühlsam und stehe dir vertrauensvoll zur Seite.

Kontinuierliche Begleitung
Von unserem ersten Treffen bis zum Tag der Geburt bin ich für dich da. Meine kontinuierliche Unterstützung schafft eine vertrauensvolle Basis für eine positive Geburtserfahrung.

Rufbereitschaft
In den 10 Tagen vor und nach deinem errechneten Entbindungstermin stehe ich rund um die Uhr für dich zur Verfügung.

Ich komme zu dir
Wenn der Moment gekommen ist, bin ich an deiner Seite. Ich begleite dich/euch zum Geburtsort oder bleibe mit deiner Hebamme in deiner vertrauten Umgebung zu Hause.

Kontinuierliche, individuelle Unterstützung
Ich leite erlernte Atemtechniken und Entspannungsübungen an, um den Geburtsverlauf so angenehm wie möglich zu gestalten. Mit verschiedenen Methoden sorge ich für Entspannung und Linderung deiner Schmerzen.

Privatsphäre
Ich setze alles daran, dir eine sichere und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Eine enge Zusammenarbeit mit dem medizinischen Team gewährleistet, dass deine Wünsche und Bedürfnisse respektiert werden.

Bedürfnisse
Ich kümmere mich um dein Wohlbefinden. Frische Luft, ausreichende Hydration, Energiezufuhr und die Gewährleistung deiner individuellen Bedürfnisse während der Geburt sind meine Prioritäten.

Partner
Ich unterstütze deinen Partner aktiv, damit er dich bestmöglich unterstützen kann.

Sanfte Übergänge nach der Geburt
Ich stehe bereit, um euch beim ersten Kennenlernen mit eurem Neugeborenen zu unterstützen. Ich schaffe Raum für Reflexion, emotionalen Support und bleibe an deiner Seite, solange du mich brauchst.

Sonstige Leistungen
Ich erstelle deinen persönlichen Geburtsbericht, mache auf Wunsch Fotos und Videos, halte Freunde und Familie über den Verlauf auf dem Laufenden, erstelle Plazenta- und Fußabdrücke, besorge etwas zu Essen und vieles mehr.

Postnatale Begleitung
Ich komme zu dir nach Hause, um mit dir über deine Erfahrungen, Fragen und Anliegen zu sprechen und unterstütze dich bei der emotionalen Anpassung an die Elternschaft. Zusätzlich bin ich telefonisch jederzeit für dich erreichbar, um dir dabei zu helfen, selbstbestimmt in deine neue Rolle als Mutter hineinzuwachsen.

Alltag, Organisation und Haushalt
Ich unterstütze dich bei leichten Haushaltstätigkeiten, um euch Zeit zum Entspannen zu geben und euer Baby kennenzulernen. Zudem helfe ich bei der Organisation und Strukturierung des neuen Alltags. Auf Wunsch plane ich im Vorfeld das Ritual der „Fetten Henne“ mit euren Familien und Freunden, damit ihr im Wochenbett bestens versorgt seid und du schnell zu Kräften kommst.

Stillunterstützung und Säuglingspflege
Ich stehe dir beim Stillen und der Säuglingspflege zur Seite, beantworte alle Fragen rund um diese Themen soweit meine Kompetenzen reichen und biete Lösungen für häufige Stillherausforderungen.

Rückbildung und Selfcare
Auf Wunsch biete ich Bauchmassagen, Rebozomassagen, Benkung Belly Binding und weitere Entspannungstechniken an, um dein Wohlbefinden und die Rückbildung zu fördern.

Emotionale Unterstützung, Geburtsverarbeitung und Abschluss
Ich stehe dir auch bei möglichen Herausforderungen zur Seite. In einem abschließenden Gespräch reflektieren und verarbeiten wir deine Geburtserfahrung, und du erhältst von mir deinen persönlichen Geburtsbericht.